寒い日が続きますね。
今年はよく雪が降るようだけど、
こちらはまだ一回も降っていません☆

最近、アルバイトも始めました(^-^)
近所のパソコンなどのお手伝いです♪

以前から気になっていたけど、ショップを始めたりして、
なかなか行けなかったのですよ～

でも、ショップもおかげさまで立ち上がり
体力も充実してきたので、
ショップをしている合間に、週２回。

行くことにしました(^-^)

今までアトピーであまり遠出や旅行をしてこなかったし、
いろんな欲しいものもたくさんあるし(笑)

独身のうちに旅行をたくさんしてみたいと思ったので♪
そうなると、お金がかかるから(笑)

結婚して子供ができたら、なかなか旅行は
難しくなると思うから今のうちです(笑)

フルタイムのバイトは初めてで、
私が外でバイトをしたのは、１０年前ぐらい。

ものの見事に体を壊して(^o^;
やめたけど・・・・

今は、大丈夫♪
という、自信がありますo(^-^)o

まだ、３回目を終えたばかりで、
覚えることも多く、慣れないけれど、頑張ります♪

今回は、久しぶりに為になるお話しを(笑)
体重とアトピーについて、です(^-^)

アトピーの方たちをよく見ていると、
太っているかたって、なかなかいないんです。

まれに太っている方もいらっしゃいますが、
その方は、おそらくアトピーの大敵、
お菓子やカロリー過多のものをたくさん食べているはずです(^o^;

私も、アトピーがひどいとき。
本当にやせていました。

やせていて、でも、今よりも５倍ぐらいは食べていました(笑)
それでも、太らない(^-^)

確かに食べているものは、甘さやお肉や油もの控えめの
ダイエットメニューのような(笑)
本当に体にいいお食事です。

カロリーは、当然少なく。
たまに、和食ばかり続くと、たくさん食べているけど
すぐに痩せるのが分かるぐらい(笑)

アトピーの方は、ひどくなると夜も寝られないし、
肌の修復にものすごく、力を使います。

その状態なので、人よりも栄養が
何倍も必要とされるといわれています。

だから、食事を人の５倍ぐらい食べても
太りたくても太らず、むしろ痩せてきます(^o^;

私が、回復してきていると実感したとき。
それは、

眉毛が生えたことと、
太ってきたこと。

この２つです♪

同じ量を食べても太れなかったのが、
自然と体重が増えて、
以前のようにたくさん食べられなくなりました(^o^;

人の体ってほんとに不思議。
ちゃんと、体が欲しているんですよね必要量を☆

逆に悪くなるとき。
ぐーんと、痩せる場合が多いです。

これは、体重計に乗らなくても、
おなかの肉がごそっとなくなるので、
よく分かるんです(^o^;

そして、体が肉が落ちて、
骨が出て、座るのに痛かったり(>_<)

アトピーにとって、肌状態も大切だけど、
体重も回復のバロメーターになるので、
注意して、体重をチェックしてみてくださいね♪