アトピー性皮膚炎克服体験記|

今日は、母直伝の、手作りふりかけのレシピ

2010-12-26T01:48:39Z

手作りふりかけの作り方☆ 今日は、母直伝の、手作りふりかけのレシピを公開します☆ ◆食欲がわく、ご飯がすすむふりかけ◆ A 花かつお　　　　　1カップ少し大きいジャコ　1カップ干しエビ(無着色)　1カップいりゴマ　　　　　大さじ2 (抗酸化物質が多くあるので、黒ゴマがお勧め) 手巻き用板のり　　3枚　細かくちぎる (味付けなし) B 濃い口しょうゆ　大さじ3 みりん　　　　　大さじ3 砂糖　　　　　　大さじ3 (キビ砂糖がお勧め) 平らなお皿に、Aを混ぜいれて、レンジで1分20秒ぐらい、からっとなるぐらい加熱する。 Bを鍋に入れて、あわが少しふつふつと出るぐらい少し、煮る。沸騰はさせない。 Aを鍋に入れ、Bをからめたら、出来上がり☆ 簡単でヘルシーで美味しいふりかけ♪ 栄養満点です!! 特に、カルシウム、たんぱく質、ミネラルが豊富で、体にもいい!! 私も、大好きで、朝この匂いが台所から漂ってくると、もう～～たまりません（≧∀≦）あなたもぜひ、作ってみてくださいね☆ ただ、無添加なので、冷蔵庫保存で早めに召し上がってくださいね!

先日は、祖母の巳正月でした。

2010-12-15T06:55:32Z

先日は、祖母の巳正月でした。親戚でお食事会です☆ 金曜日は、ショップの新作アップとブログの1週間分の予約投稿。土曜日は、祖母の一周忌。日曜日は、アクセサリーの新作創り。多忙です(笑) 巳正月についてこんなお話しを見つけました♪ ★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜《　新仏様のお正月～巳正月のお話　》愛媛県でも特に東中予地方に残る伝統行事である「巳正月」は、その年に亡くなった人の正月の意味を持つもので、１２月の第１巳の日または、第２巳の日に近親者が、お正月のようなことを行います。島諸部や中予地方では１日遅い「巳午」（みんま）に行うところもあります。巳正月の行事は地域によって異なりますが、いずれにしても普段行わない奇抜な内容が多く、それまでの状況を断ち、けがれを打ち捨てて正常な気持ちで新年を迎えたいといういわれでもあります。しかしながらこれといった決まりはなく、思い思いに故人を偲ぶ良き日とすればいいでしょう。 ★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜先日は産業祭に父と一緒にお出かけしていました♪ 歩いて行ける距離で、いつも買うお寿司とお餅とサバの竜田揚げ、果実の苗木数本を買いました(*^-^)b ぜんざいが100円で売っていたので、父と一緒にその場で食べて美味しかったです♪ 今日は、昨日と打って変って雲ひとつない晴天で、ちょっと寒い感じがしたので、いよいよフリルトレンチコート、初デビューです（≧∀≦）これは、近くのショップにないので、ショップに問い合わせても、送ってもらえるかどうか分からなかったので、ブログに買ってきて欲しいと書きこんで、買ってきていただいた、思い入れあるコートなのです(笑) 裾の3段フリルと、横も、後ろも可愛いのです(*^-^*) 逆光な上に鏡越しに撮っているので、かなりボケています　爆すっぴんで失礼　汗
家に帰って、早速果樹園に、苗を植えに行きました♪ 植えたのは、柿と桃の樹♪ 小さな小さな、一本の枝のような苗。大きくなるのは、まだまだ数年先だけど、成長が楽しみです(*^-^)b それから、ショップのほうにオーダーメイドブレスレットのご依頼が入ったので、今から創りたいと思います♪ それから、明日の新作に向けて、構想を練り練り♪ 最近は、毎日40分の散歩と、毎日の夕食作りが日課です(*^-^)b こうして、色々元気で過ごせること有り難いです(*^-^*)

紅葉を見に、両親とお出かけしてきました♪

2010-11-30T04:48:59Z

先日は、高知県の愛媛との県境近く、黒尊渓谷の紅葉を見に、両親とお出かけしてきました♪ 車で片道３時間弱の道のり☆ コンビニでお弁当を買って途中、車一台しか通れないようなところを２０キロ近く走りました♪ 本当に、人の手の加わってない、自然なままの渓谷で、自然の雄大さ、美しさ、峻烈さを感じました(*^-^*) 途中、カメラ撮影をしているお姉さんがいて、なんと高知のNHKの取材で来ていたそうで、インタビューをされてしまいました　照昨日高知のNHKの夕方のテレビに放送されるとのことで、見ていたのだけど、残念ながら映っていませんでした(笑) カットされちゃったのかな(笑) 山の上でご飯を食べるつもりだったけど、予想以上に早くついたことと、とても寒くて寒くて、薄着で着たすずらんは、震えました(笑) やはり、山の上はかなり寒くて、厚手のコートが欲しいぐらいでした!! 遊歩道があるとサイトに書いてあったけれど、車が通れるほどの車道があるのみで、歩くのもなんだか崖の落石とか恐そうだったので、写真以外は車から出ずに、ドライブ鑑賞でした♪ 帰りには、宇和島のほうに抜けて、愛媛から帰ってきました(^-^) 愛媛のホームセンターで、パンジーをたくさん買いました(笑) お天気にも恵まれて、絶好の行楽日和でした♪ では、撮った写真をご紹介しますね♪ まずは、道中、赤い橋と山が綺麗だったので♪ 橋の下は、四万十川と山々。こんな道をひたすら走ります☆ すれ違いが出来ない、狭い道です。可愛い松ぼっくりがたくさん落ちてました♪ 四万十川の美しい流れ奥に映っているのは、小さな沈下橋☆ たくさんのかんきつ類を育てている畑がありました♪ 中には切り立った段々畑があり、山の斜面に育っているものも♪ たぶん、柚子でしょうか???? だんだん山奥に近付くにつれ、紅葉がちらほら♪ 清流のせせらぎと、紅葉が綺麗です♪ 絶景の山の上から撮った写真♪ いまいちスケールの大きさが写っていません(笑)

畑の草刈りに行ってきました♪

2010-11-15T06:32:27Z

先日は、ショップ新作のアップを終えてすぐに、畑の草刈りに行ってきました♪ ピンクの長靴に、ウインドブレーカーに帽子で、ばっちり農作業スタイル(笑) アップ作業が残っていたので、私は後から歩いて出かけました(^-^)v 坂道を上がっていくのですが、小さな山に入るまでは、町なので長靴が恥ずかしかったです　照カマを持って、ばっさばっさ草を切りました♪ うーん、山の空気は気持ちがいいですね＼(^o^)／タートルネックの長袖の上に半そでの重ね着、その上にウインドブレーカーのジャンパーをしていたので、めっちゃ暑くて(笑) 汗をかきかき、作業していて、最後には半そでに、上着を着ました♪ 草で肌を切ってしまうので、上着は必需品です☆ 蚊も多いし～それが終わってからは庭の掃除をしました♪ 次の日は身体のあちこちが痛かったです(笑) とくに庭の大掃除でやられた模様　爆デッキブラシと小さなブラシを持って、駐車スペース４台あろうかというコンクリートについた青い藻のようなものをこすりまくりました(笑) とっっても綺麗になって気分は爽快になったけれど、後遺症が～(笑) 最近は、お気に入りの「彩雲国物語」というアニメで癒されています♪ 個人的には、秀麗と劉輝が結ばれてくれると嬉しいのだけど(笑) この2人の展開も楽しみ♪

「ばぶれる」

2010-10-30T07:58:16Z

元関西人の桜月、両親の定年を機に故郷の高知へと引っ越してきて、一番面白いのは言葉です(笑) 今でも、大笑いしてしまうほど(笑) 同じ高知でも、高知市と、土佐清水市では言葉が全く違います。最近の、桜月の中で大ヒットしているのは、「ばぶれる」です(笑) どんな言葉を指しているか分かりますか??? これ、「暴れる」です(笑) うちの叔父がよく使う言葉なんですが、前に、X-JAPANの復活コンサートに行った時、その様子を朝の番組で放送していた時、「YOSHIKIが、ばぶれた(暴れた)」といった時、もうおかしくておかしくて(爆笑) 確かに、その時YOSHIKIは、ドラムセットにダイブして突っ込んで、マイクスタンドも、放り投げて、ドラムセットも破壊しました　爆そして、最近の大ヒットはもうひとつ☆ 別のことやヘマをしてしまって、あ、しまった!! ということを、「ちゃっっしもうた!!」と、母が言っていたのを聞き、もうそれがツボにはまりまくって(笑) このちゃっっ、の部分が、ポイントです(笑) 桜月も真似して、「ちゃっっしもうた!!」を言うのが、楽しいのです(笑) 言うと、みんな大笑い(笑) こんな言葉で楽しめるなんて幸せですね♪♪

先日、尾てい骨を痛めてしまい・・・

2010-10-15T06:35:18Z

先日、尾てい骨を痛めてしまい、 2日寝込んでイモムシから人間になったすずらんです(笑) イモムシ生活では、お風呂も歯磨きもできず、 2日ぶりにやっとお風呂に入れました♪ ことのほか早い回復でほっとしました!! ほんと、2週間ぐらい寝込む覚悟をしてました(笑) 振り返ると、木曜日は、5時間ぐらいずっと続けてノンストップでアクセサリーを創っていました♪ 心をこめた後は、くらっとするようなほっとするような心地よい脱力感☆ そして、なんとなく、夜になり、尾てい骨あたりに違和感が・・・・なんか、今日は態勢が悪かったのかな～という感じだったのが、夜中に、ずきずきと痛み出し、何もしてないのに痛い感じ(ToT) 時々、唸りたくなるような痛みもあり、おかしいな～と思って、パソコンをつけて、調べていたら、起きていると、なんだか気持ち悪くなりめまいもしてきて、ベッドに這うように戻り、一応寝られたものの、態勢を変えることも困難、トイレも困難な状態　爆腰はまったく痛くなくて、尾てい骨に神経痛のような痛み。神経疲労と骨格のゆがみと、疲労の蓄積からくるものかなと、感じました。それで、友人に電話して、お話を聞いていただいて、これは天からのお告げというかメッセージよね、ということになり、思い当たる節が多々ありました(笑) そして、霊氣を送ってくれて、それからすごく楽になり、寝ている分には痛みが引きました♪ 本当に感謝です(*^-^*) ご飯もうつぶせのまま、母に持ってきてもらって食べて、それから、色々とメッセージについて考えていました。動けること痛みがないというのはそれだけで幸せ今は動いてはダメというお告げ自分と向き合いなさい病気や困難はメッセージピンチはチャンス、困難の中に光はある精神と身体のパランスを取りなさい来たる新生活に向けて準備しなさい今のままでは新生活を送れない精神力が強いのでそれに見合う器を作ること今が転機自分と向き合いなさい何も出来ない状態になることはそういうこと私の身体は私だけの身体ではなく愛してくれて必要としてくれる人たちのためにも身体を鍛えなさい地球で生かされているかぎりは身体は大切な器身体あっての魂いつか魂だけになるまでは自分で選んだ肉体その肉体を鍛え上げ、その精神に負けない、身体を創ることというメッセージがありました♪ そして、今回のことは、新月に起きてしかも新月のメッセージが、どんぴしゃり!!で、パソコンを見られるようになって見てから仰天(笑) 今回の新月のテーマはてんびん座の新月。すずらんも、てんびん座♪間もなく誕生日♪ 誕生日は節目。てんびん座が司る物は、「結婚・パートナーシップ・社交的・人間関係・バランス感覚・平等・平和主義・美的センス」関連のある身体の部分や症状を見てさらに仰天!! 「副腎・尻部・腎臓・・・など」どっひゃ～(≧◇≦) まさに尾てい骨、お尻ではないですかっっ!!!! お尻や腰は、上半身と下半身を結ぶもの。バランス、統合を司るもの。そして、筋トレというサイトで、メッセージがあり、月刊メッセージが更新されていて掲載すると ★。、：*：。.：*：・'゜☆。.：*：・'゜★。、：*：。.：*：・'゜☆。.：*：・'゜★。、：*：。.：*：・'゜自分があくせく動いていると周囲の様子は、よくわからなくなります。たとえば、街角で待ち合わせをして誰かを待つあいだ、周囲をぼんやり眺めていると見慣れているはずの街角が次第に思っていたのとは違った風景に変化していきます。行き来する人の様子や服装が詳しく目に入りますしお店やビルの中にある会社などにも興味を惹かれます。自分が動いているときは、風景も流れ去っていきます。ですから、自分はその場所とはつながりを持てません。人に対しても同じことで自分がピタリと止まっているとある人がどんな動きをしているのか、その変化をありありと捉えられます。でも、自分が動いているときは他人の動きはあまりよくは見えてきません。この時期、貴方は不思議な静止の感覚を体験するかも知れません。でも、これは停滞や物事の不具合を意味するものではなくむしろ、今まで貴方自身が動いていたがゆえに結べなかった様々なものとの関わりを結ぶための静止なのです。静止、というより、少しペースダウンするという感覚に近いかも知れません。完全に止まってしまうのではなく何らかの目的のためにスピードを落とすのです。現代では、人はつねに同じスピードで動きたがります。あるいは、つねにスピードを上げていきたいと感じています。それがどれほど不都合なことか、様々な事件や病気に関するニュースを見れば一目瞭然です。「ストレス」という言葉を目にしない日はありません。おそらくこれは、自分がスピードに拘りすぎてスピードを落とさなければ結べない関わりをすべてフイにしてしまっているからではないかと思えるのです。ドライブスルーでも、注文と受け渡しの場では減速し停止します。そのように、「ちょっと止まる」ことをしないと受け渡しのできないものがあるわけです。この時期、天秤座の人はそのような大切な作業を行います。この作業は貴方の根幹に関わることで、たいせつ、という以上にたいせつなリボンの結び目がここでいくつも、生まれるだろうと思います。愛情観系については、失われたと思ったものが戻ってくる気配があります。あるいは、やり残したことをここで再度、やりなおすことができるかも知れません。この時期は星座を問わず、愛を過去にさかのぼって確かめられるタイミングなのですがこの流れを最も強く感じるのは天秤座なのではないかと思います ★。、：*：。.：*：・'゜☆。.：*：・'゜★。、：*：。.：*：・'゜☆。.：*：・'゜★。、：*：。.：*：・'゜というメッセージもあり、またもやどっひゃーって感じで(笑) やはり、今回は精神と身体のバランスが崩れていますよ～立ち止まって考えてみてというメッセージでした☆ 元々、身体を使うことでエクスタシーを感じるタイプではないので(笑) 身体よりも精神を優先しがち。そして、精神は自他共に認めるぐらいとても強く、いつも精神に身体が付いてこない感じ。精神が強いので身体があることを忘れがちな私の永遠のテーマ X-JAPANのYOSHIKIも首を痛め肉体改造をしたように私もこの精神に似合う身体作りをすること (10月10日はTOSHIの誕生日ですね♪ TOSHIくんおめでとう＼(^o^)／) が、今回のメッセージでありました(*^-^*) 不思議なことに、このメッセージに気が付いたらすーっと痛みが消えていったの(笑) ほんとこのメッセージは、身近な人から、またカードでもよく警告があったので、頑張りますねっっ!! そして、私の理想の未来を引き寄せるために♪♪ 心から今よりもパワフルになることを待ってくれている人たちのために♪♪ これから涼しくなるし、お散歩もはかどるから嬉しい♪ 目標があるから頑張れる☆ 実現できる。全てはうまく行っています♪ そして、メッセージに気がつかせてくれたすべての方たちに感謝♪

さつまいもの美味しい季節になりましたね♪

2010-09-30T04:09:01Z

さつまいもの美味しい季節になりましたね♪ すずらんの家では、昔は祖父がさつまいもを作っていて、前は父がさつまいもを作っていました♪ なので、当時はさつまいもは食べ放題（≧∀≦）しかも、農薬はほとんどなし!! さつまいもは、食物繊維も豊富なので、お通じの改善にもよく、美容の味方☆ それに、栄養もたっぷり!! アトピーで甘いものを4年ぐらいすべて絶ったときさつまいもをふかして、おやつ代わりに食べていました。もうひとつ、美味しい食べ方を紹介します!! さつまいもを、皮をむいて、おいもを横にして 3ミリぐらいに縦に薄く切っていき、それをトースターに入れて、端に焼き色がつくまで、焼きます。そうすると、クッキーみたいになって、パリッとすることろもあってなんだか香ばしく美味しいのです♪ これが当時のすずらんの唯一のおやつでした（笑）もう一つ。たまに油ものが食べたい時、てんぷらを作るときなどに、小麦粉と卵、砂糖で作った衣に絡めて、あげると、とっても美味しいです♪ それか、ポテトチップみたいにしたいときは、スライスする道具で、スライスして、それをあげて、キビ砂糖や、黒砂糖、はちみつ、甘いものを絶っているときは少々のお塩で絡めるととっても美味しくできます(^-^) 油であげるおやつは、たまになら食べてもいいですよ。市販のお菓子よりも、油も酸化していないし、添加物もはいってないので、ずっとヘルシー! さつまいもが美味しいこの季節、ぜひ試してみてくださいね(*^-^)b

モスグリーンやこげ茶など秋色のお洋服

2010-09-15T05:49:11Z

今日は、ショップの撮影用のモスグリーンやこげ茶など秋色のお洋服などを数点買ってきました♪ お洋服ならなんでもいいというわけでなく、アクセサリーの撮影に適したもの、そうでないものがあるので、色々悩みました～こんなお洋服で合わせてみたいと思っていただけるように、コーディネートも頑張ります(笑) 海は今日は荒れていて、台風の影響らしいです。こんなに遠く離れた場所に台風がいるのに、地球は繋がっていて、ワンネスなんだな～と感じました。帰りに、父の用事で釣具店に寄るため、宿毛(すくも)経由で帰ってきました。その帰り道、「氷イチゴ」というかき氷を食べました♪ 父が新聞で読んで、知っていたみたいで、じゃあ、食べてみよう♪ということで（＾-＾）中に本物のイチゴをそのまま氷漬けにしてそれを、かき氷にするという、贅沢なものです♪ 私たちは、練乳抜きを3個頼んだのですが、なぜか、練乳を間違ってかけてしまったみたいで　汗値段は、そのままで、練乳をサービスしてくれました(笑) 食べてみると、ふわっとして氷に、イチゴの香りと甘さと酸味が広がり、とても美味しかったです♪ 練乳は甘く、ほんのりとした風味があり、練乳があったほうが美味しかったので、とてもラッキーでした（≧∀≦）まだまだ暑い残暑に、氷イチゴの清涼感が、心と身体を潤してくれました（＾-＾）感謝♪

とうとうすずらん、初スカイプデビューしました♪

2010-08-31T05:44:39Z

とうとうすずらん、初スカイプデビューしました♪ 音声とカメラで遠方の方と話せるなんてなんだか不思議な感覚ですね(*^-^*) カメラは、色々準備があるので(身だしなみとか(笑)) すぐに、というわけにはいかないけど、これからどんどん活用したいと思います♪ お盆は、祖母の初盆だったので、盆踊りに参加しました。祖母は和裁の先生で着物を縫っていたので、祖母の作ってくれた浴衣を着て行きました(^-^)v ちょうど関西からも従兄夫婦と子供も帰ってきて、近くに居る従妹夫婦と子供と、叔父夫婦と、私たち家族、叔父のわんちゃんで、食事会をしました♪ 子供たちは、去年の8月に生まれた子なので、まだ1歳。離乳食も始まり、賑やかな食卓になりました(^-^) 赤ちゃんって本当に純粋ですね♪ おいでと言って手を出したら、人見知りして泣かれました　爆一緒にお話しできるようになったらもっと楽しいかな♪成長が楽しみです(*^-^)b

暑さに苦手なすずらんは溶けております(笑)

2010-08-15T05:10:54Z

毎日暑いですね～(^o^; 暑さに苦手なすずらんは溶けております(笑) そんな夏でも楽しみなのは、明日の花火です(*^-^*) 去年は、雨が降っていて、ないと思っていたらお風呂の最中にどっかんどっかん上がって　爆がっくりしました(>_<) 今年こそは見るぞ(笑)と意気込んで、いざっっ♪花火へ♪ その日は、雨が降ったり、天気になったりを繰り返して、心配でしたが、無事に9000発の花火を見れました＼(^o^)／花火のあと、雨がざーっと降ってきて、間一髪でした(^-^)v その日は、割と涼しくて、助かりました(笑) 皆様は「天国に一番近い男」というドラマを知っていますか? 10年近く前に放送されたものなんですが、これとっってもお勧めです(^-^)v ダメダメな青年が、怪しい天使を名乗る男性につきまとわれ、「～をしなかったら、即死亡」と、宣告され、 1つ1つ試練を乗り越えていくドラマです♪ 守護天使も見えないところで、こんな天使もいるのかなってなんか楽しくなります♪ 最初は本当に情けない青年が、突然現れた天使をうとましく、怪しみながらも(笑) 成長していく姿は、すごくいいですよ(^-^)v ギャグというか、暗くならずテンポがいいし、さくさく見れます(*^-^*) スピリチュアルがお好きな方はぜひ♪ パート1とパート2があります♪ 昔、リアルタイムで見ていて、懐かしくなって借りてみました♪ 今、ツタヤのネットレンタルでこれにはまってます(笑) ネットレンタルは、本当に便利で、家で借りられるし、ツタヤが遠い地区ではほんといいです♪ 今楽天とか色んなレンタルもあるみたいです☆

最近、目がすごく痒いです(^o^;

2010-07-27T05:10:05Z

最近、目がすごく痒いです(^o^; 元々アトピー体質もあるので、結膜炎みたいなものでしょうね～目を酷使しているので、眼精疲労もあったのかも。眼を開けているのがつらいなぁと思ってじっと目を閉じて、瞑想のような感覚(笑) その時、あぁ～これはひょっとして、目に映るものだけを見るのではなく心の目で見なさいというメッセージなのでは?? と、気が付きました♪ そうかぁ♪ それに気が付いたら、目も少し楽になりましたo(^-^)o そういえば、アトピーの時も、何かの転換期にも、本当に眠たいわけではないけれど、目が重くて、じっとしてて、瞑想状態で、脳は半覚せい状態で、身体も重たいそんな時が長くありました。そんな時は、自分と向き合いなさいということなのかなぁと今思いました(^-^) 周囲の声も大切だけど、それよりも大切なのは、心に従うこと。身体の声を聞くこと。なんですよね(^-^)v ついそれよりも、もっともっとしたいという欲求があったり、エゴの声があったりして、自分を本当の意味で大切にしてこなかったように思います。アトピーと向き合うことは私にとっては、心と向き合い、自分との対話とエゴとの闘いでもありました。誰かに聞いた話や言葉を実行しても、心と体が一致しない時は、何をしても向上はしませんでした。こんなに頑張っているのになぜ!? 何が足りなくて、なにをしたらいいの!? 早く楽になりたいのに!! ずっと悩んでました。すべての欲求や周囲の声を退け、本当に身体が望むことをしていったら、身体は応えてくれたような気がします☆.。.:*・° アトピーは、心の使い方と、在り方を教えてくれたような気がします♪ 今、あの時の感覚を思い出しています☆ ただ、あるがままに任せたあの感覚。力まず、出来ることをして、身体の声を聞き、 1つずつクリアしていったあの感覚を。 1日1日で見るのではなく、 1か月後。 3ヶ月後半年。そして1年。 1か月で変化はなくても、年単位でみれば、確実に成長して回復していました。あの時の感覚は、これからのすべてに応用できると思います＼(^o^)／

お陰様でショップのことで忙しい毎日を送ってます（≧∀≦）

2010-07-15T05:09:13Z

お陰様でショップのことで忙しい毎日を送ってます（≧∀≦）有り難いです♪ すっかりクーラー生活をしています（笑）といっても13畳のお部屋に設定温度は30度ぐらい♪ それでも涼しくてからっとするので、助かってます(^-^) さて、今日のテーマは・・・「たまには息抜きしていますか?」です☆ もちろん日々の自己管理はとても大切で、それなしに、回復することは難しいでしょう。でも、毎日自己管理ばかりで、身体と心が疲れきってしまってはなんの意味もありません(>_<) 前にも書いたと思いますが私は、息抜きせずにしんどいときにも鬼のような形相で(笑) 頑張ってしまったことがあります。湯治・散歩・食事管理などなど。もう、心は悲鳴を上げているのに、でも、義務感と、やめたら悪化するという恐怖感の元、頑張っていたわけです。でも、その時は、頑張っているにもかかわらず、全然、よくなるどころか、逆に悪化していました(ToT) こんなに頑張ってるのになぜ!? 不思議で仕方がありませんでした。頑張れば頑張るほど寝れなくなり元気がなくなっていく・・・これはどうして?? もうあるとき限界になって頑張ることを一切やめました。食事管理はしていましたが、湯治も散歩も、気分の赴くままに・・・自分が気持ちよいと思えるペースでしました。以前は、湯治も1日3回、トータル4時間近くしていましたから(^o^; そうしていたら、本当に徐々に去年よりは今年、今年よりは来年と、よくなって来るのを実感したのです♪ 頑張ってもなぜ治らないの?? と、思っている方。ちょっと肩の力を抜いて、まったりしてみませんか? 違った発見があるかもしれませんよ(^-^)

体重とアトピーについて、です(^-^)

2010-07-01T09:51:23Z

最近ショップのほうもお陰様で多忙になり、普通の話題がなくなったので(笑) 今回は、久しぶりに為になるお話しを(笑) 体重とアトピーについて、です(^-^) アトピーの方たちをよく見ていると、太っているかたって、なかなかいないんです。まれに太っている方もいらっしゃいますが、その方は、おそらくアトピーの大敵、お菓子やカロリー過多のものをたくさん食べているはずです(^o^; 私も、アトピーがひどいとき。本当にやせていました。やせていて、でも、今よりも５倍ぐらいは食べていました(笑) それでも、太らない(^-^) 確かに食べているものは、甘さやお肉や油もの控えめのダイエットメニューのような(笑) 本当に体にいいお食事です。カロリーは、当然少なく。たまに、和食ばかり続くと、たくさん食べているけどすぐに痩せるのが分かるぐらい(笑) アトピーの方は、ひどくなると夜も寝られないし、肌の修復にものすごく、力を使います。その状態なので、人よりも栄養が何倍も必要とされるといわれています。だから、食事を人の５倍ぐらい食べても太りたくても太らず、むしろ痩せてきます(^o^; 私が、回復してきていると実感したとき。それは、眉毛が生えたことと、太ってきたこと。この２つです♪ 同じ量を食べても太れなかったのが、自然と体重が増えて、以前のようにたくさん食べられなくなりました(^o^; 人の体ってほんとに不思議。ちゃんと、体が欲しているんですよね必要量を☆ 逆に悪くなるとき。ぐーんと、痩せる場合が多いです。これは、体重計に乗らなくても、おなかの肉がごそっとなくなるので、よく分かるんです(^o^; そして、体が肉が落ちて、骨が出て、座るのに痛かったり(>_<) アトピーにとって、肌状態も大切だけど、体重も回復のバロメーターになるので、注意して、体重をチェックしてみてくださいね♪

朝から大量のラッキョウをむきむきしておりました（笑）

2010-06-15T09:50:09Z

ある日、朝から大量のラッキョウをむきむきしておりました（笑）両親がラッキョウの酢で漬けたものが大好きで、毎年この季節は、家で作るのです♪ まずは、大量の土がついたままのラッキョウを根っこを落とす作業からはじめて、父はこの作業を朝の5時から（笑）昼まで、ずーーーーーーっと一人でやっておりました!! 私は母と、ラッキョウの皮を手でむいていって、つるんとした色白ちゃんのお肌にしますo(^-^)o 最近、パソコン作業やアクセサリー創りに没頭していたので、気分転換になりました♪ こうして、身体を使い、食べ物をつくったりする作業って何にも考えなくていいのでいいですね(笑) ショップ関連のことか、寝るか(笑) 極端な生活をしているので、こうして気分転換や身体を動かすことって、すごくいいなぁと思いました♪ たまには散歩に行くけど、普段、座ってパソコンや手を使うしかしないし　爆そして夕方には、食事のお手伝い♪ 今日のメニューは、炊き込みご飯に、卵と野菜のスープに、お魚と長いもと塩コンブのかき揚げ(フライパンで多めの油で)と、サツマイモの天ぷら(こちらもフライパンで)と、トマトとリンゴとレタスのしゃきしゃきサラダ今日はメニューがいつもより多かったです(笑) 残った分は明日のお昼のおかずになるので(*^-^)b 自分で作ったご飯はいつもより格別に美味しい(笑) 今日も美味しくご飯をいただけたこと感謝です♪ そして、元気で動けてお食事の支度ができること感謝です♪ アトピーのころは、ただ寝ているだけでしんどくて、シーツに触れる感触さえ、痛くて、 24時間、身体は燃えるように熱く、気が狂いそうになるほど痒く、血が噴き出し、肌は、ぼろぼろ皮が落ちて、床やシーツやお風呂が落ちた皮で真っ白になり、痛くて痒くて泣いていたら、泣く涙で、傷に染みて、顔がまた痒くなり・・・・私は泣くこともできないのか・・・こんなゾンビのような身体のまま恋することも、何も残せないままこのまま死んで行くのかな・・・と、思っていたころ。こうして、元気に動けることに本当に心から有り難く、嬉しいです(^-^)

お金に愛される魔法のお財布

2010-06-01T04:12:06Z

以前買っていたこの本お金に愛される魔法のお財布/はづき虹映しばらく放置していたのです（笑）先日友人と電話していて、この本読んでみて♪ と、言われたので、少しずつ読んでいると今日は目からうろこが!! すずらんは小さいころから５００円玉貯金が好きで（笑）お釣りをいただいて、５００円を見つけると使わずにせっせと貯めて、まとまった額になると、それを貯金していたわけです。あると使ってしまいたくなるので(笑) これはいい方法でした☆ それに小銭は、レジで出すのも面倒なので、１０００円札をメインに使っていました。でも、本によると、小銭を貯金するのは、ダメと書かれていて、あらら　爆というわけで、貯金箱から小銭をお財布に入れて今日から使わせていただきますっっっ(笑) 先日で歯医者通いやっと終わりました＼(^o^)／これで、秋の検診まで行かなくてほっとしてます♪