手作りふりかけの作り方☆ 今日は、母直伝の、手作りふりかけの レシピを公開します☆ ◆食欲がわく、ご飯がすすむふりかけ◆ A 花かつお　　　　　1カップ 少し大きいジャコ　1カップ 干しエビ(無着色)　1カップ いりゴマ・・・・・・ 続きを見る            

先日は、祖母の巳正月でした。 親戚でお食事会です☆ 金曜日は、ショップの新作アップとブログの1週間分の予約投稿。 土曜日は、祖母の一周忌。 日曜日は、アクセサリーの新作創り。 多忙です(笑) 巳正月についてこんなお話しを・・・・・・ 続きを見る            

先日は、高知県の愛媛との県境近く、 黒尊渓谷の紅葉を見に、両親とお出かけしてきました♪ 車で片道３時間弱の道のり☆ コンビニでお弁当を買って 途中、車一台しか通れないようなところを ２０キロ近く走りました♪ 本当に、人の・・・・・・ 続きを見る            

先日は、ショップ新作のアップを終えてすぐに、 畑の草刈りに行ってきました♪ ピンクの長靴に、ウインドブレーカーに帽子で、 ばっちり農作業スタイル(笑) アップ作業が残っていたので、私は後から 歩いて出かけました(^-^)・・・・・・ 続きを見る            

元関西人の桜月、両親の定年を機に故郷の 高知へと引っ越してきて、一番面白いのは言葉です(笑) 今でも、大笑いしてしまうほど(笑) 同じ高知でも、高知市と、土佐清水市では 言葉が全く違います。 最近の、桜月の中で大ヒッ・・・・・・ 続きを見る            

先日、尾てい骨を痛めてしまい、 2日寝込んでイモムシから人間になったすずらんです(笑) イモムシ生活では、お風呂も歯磨きもできず、 2日ぶりにやっとお風呂に入れました♪ ことのほか早い回復でほっとしました!! ほんと・・・・・・ 続きを見る            

さつまいもの美味しい季節になりましたね♪ すずらんの家では、昔は祖父がさつまいもを作っていて、 前は父がさつまいもを作っていました♪ なので、当時はさつまいもは食べ放題（≧∀≦） しかも、農薬はほとんどなし!! さつまい・・・・・・ 続きを見る            

今日は、ショップの撮影用の モスグリーンやこげ茶など秋色のお洋服などを 数点買ってきました♪ お洋服ならなんでもいいというわけでなく、 アクセサリーの撮影に適したもの、そうでないものがあるので、 色々悩みました～ こ・・・・・・ 続きを見る            

とうとうすずらん、初スカイプデビューしました♪ 音声とカメラで遠方の方と話せるなんて なんだか不思議な感覚ですね(*^-^*) カメラは、色々準備があるので(身だしなみとか(笑)) すぐに、というわけにはいかないけど・・・・・・ 続きを見る            

毎日暑いですね～(^o^; 暑さに苦手なすずらんは溶けております(笑) そんな夏でも楽しみなのは、 明日の花火です(*^-^*) 去年は、雨が降っていて、ないと思っていたら お風呂の最中にどっかんどっかん上がって　爆 が・・・・・・ 続きを見る            

最近、目がすごく痒いです(^o^; 元々アトピー体質もあるので、 結膜炎みたいなものでしょうね～ 目を酷使しているので、眼精疲労もあったのかも。 眼を開けているのがつらいなぁと思って じっと目を閉じて、瞑想のような感覚(・・・・・・ 続きを見る            

お陰様でショップのことで忙しい毎日を送ってます（≧∀≦） 有り難いです♪ すっかりクーラー生活をしています（笑） といっても13畳のお部屋に設定温度は30度ぐらい♪ それでも涼しくてからっとするので、助かってます(^・・・・・・ 続きを見る            

最近ショップのほうもお陰様で多忙になり、 普通の話題がなくなったので(笑) 今回は、久しぶりに為になるお話しを(笑) 体重とアトピーについて、です(^-^) アトピーの方たちをよく見ていると、 太っているかたって、な・・・・・・ 続きを見る            

ある日、朝から大量のラッキョウをむきむきしておりました（笑） 両親がラッキョウの酢で漬けたものが大好きで、 毎年この季節は、家で作るのです♪ まずは、大量の土がついたままのラッキョウを 根っこを落とす作業からはじめて、 ・・・・・・ 続きを見る            

以前買っていたこの本 お金に愛される 魔法のお財布/はづき 虹映 しばらく放置していたのです（笑） 先日友人と電話していて、この本読んでみて♪ と、言われたので、少しずつ読んでいると 今日は目からうろこが!! すずらんは・・・・・・ 続きを見る            

先日は母の日でしたね♪ 昨日、父が突然夜に、 お母さんにお花を買ってきてくれるか? と、いってきました!! 母にお花・・・なんて今まで言ったこともないのに(笑) 最近、色んな事があり父なりの愛情表現らしいのです(笑) わ・・・・・・ 続きを見る            

先日ショップの新作をアップした後、 可愛い靴がセールとのことで(笑) 急きょ、お出かけしましたo(^-^)o 今はいているのが痛んでいて 新しいものが欲しいなぁ～と思っていたのでラッキーでした☆ ほかにも色々とショッピン・・・・・・ 続きを見る            

先日はお彼岸のお墓参りに行ってきました♪ 自転車と歩きで行ける距離なので有り難いです(^-^) お墓参りは、近くなので掃除を兼ねて ちょこちょこ行くけれど昨日は人がいつもより多くて お子さん連れの親子とかに出会い、 なん・・・・・・ 続きを見る            

最近歯医者に行ってきました(笑) 歯医者と聞くと、特別痛まなくても、 どうしても身が硬くなり歩みが重いすずらんでございます(笑) 虫歯も何個かあったけれど、幸い深くないらしく表面をちょんちょんと削って ちょこちょこと詰め・・・・・・ 続きを見る            

最近こちらはとても暖かく、 眠気がなかなかとれません(笑) 春ですね～☆ 春は花粉の季節でもあり、 アトピーが不安定に出やすい時期でもあります。 アトピーにはつらい時期ですね・・・ 先日は津波騒ぎで本当に大変・・・・・・ 続きを見る            

先日、椿を見に家族でお出かけしました♪ まずは、海の景色をo(^-^)o そして、何気なく空を見たら 天使の羽の雲が とっても大きかったので、カメラにはいりませんでした　爆 すごーく綺麗でした（≧∀≦） こんな道を車で通・・・・・・ 続きを見る            

寒い日が続いてますね(^o^; でも、暦の上では春。 もうすぐ温かい季節だけど アトピーの方にとっては、気温の変動とともに体調を崩しやすい時期でもあります。 自己管理、気をつけていきましょうねo(^-^)o ・・・・・・ 続きを見る            

この記事を書いている今日は ここのところちょっと温かい日が続いてます♪ 気温が変動すると体調にも影響が出る方も多いようなので、 気をつけてくださいねo(^-^)o 今日は、願いを叶えるイメージについて 書きたいと思い・・・・・・ 続きを見る            

新年ですね(^-^)喪中のため新年のご挨拶はできませんが、 この１年があなたにとって幸せなものでありますように願ってます☆.。.:*・° 今日は、ペースダウン中で、 1日まったりと過ごしました♪ こんな日もあってもい・・・・・・ 続きを見る            

１２月半ば、 ついに、祖母が天国へ旅立ちました。 10数年前にアルツハイマーを患い、 ずっと長く8年近く寝たきりで、 胃から栄養を流しいれているような状態で、 生かされているだけ 熱もたくさん出たし、 ずっと苦しんでいま・・・・・・ 続きを見る            

愛しのパソコンちゃんがやっっっと帰ってきて ショップも無事に再開できました（≧∀≦） 本当に本当に長かった・・・・・(>_ パソコンがないと本当に大変です(T_T) 1日3回はパソコンチェックするすずらんにとって、 この・・・・・・ 続きを見る            

パソコンの調子が悪く、 様子を見ていましたが、日に日に悪化してきたので、 買ったばかりなのに(ToT) 病院送りになりました・・・ 音がぶんぶんいうのです・・・・ 動作は問題ないので、おそらく、 冷却する・・・・・・ 続きを見る            

急に涼しくなったり、ちょっと暑くなったり、 インフルエンザも、ちらほらと感染の噂も聞くので、 体調気をつけられてくださいねo(^-^)o すずらんは、無事に今月誕生日を迎えました＼(^o^)／ たくさんのおめで・・・・・・ 続きを見る            

台風が来る前、 すごく、涼しくなり、それ通りこして寒くなってきました(笑) さすがに、半そでは寒いです(笑) 色々、巻き巻きして、急に秋モード☆ 風邪など、体調管理には気をつけられてくださいねo(^-^)o 秋は、・・・・・・ 続きを見る            

今日は久しぶりに涼しくて秋って感じです♪ クーラーをオフにしました☆ でも、まだ半そでなのだ(笑) 今まで、ショップをしていて、 カード決済と代金引換があったらなぁと思っていたんですが、 ついに実現できることにな・・・・・・ 続きを見る            

少し涼しくなって、秋モードになりましたね♪ こちらは、まだクーラー・半そで、ですが(笑) 夜になると虫の声が聞こえてきますo(^-^)o 季節の変わり目は、夏の疲れも出やすい時。 いつもよりも、身体を労わりま・・・・・・ 続きを見る            

この間は、朝から豪雨と雷でした!! そして・・・・・ な、なんと花火に行けませんでした（┰_┰） ウルルルルル 土曜日も雨模様で、 花火の前も雨が降ってて、 諦めてお風呂に入っていたら・・・ ずしーん!! ばぁぁーーーん・・・・・・ 続きを見る            

夏に弱いすずらんは 相変わらず毎日クーラーとラブラブ生活を送ってます(笑) そんなすずらんの唯一の夏の楽しみといえば・・・・ 花火♪ です＼(^o^)／ 明日、土佐清水で大きな花火があるんです♪♪ その規・・・・・・ 続きを見る            

貴方の地域では日食は見られましたか? すずらんの地域では日食は雨で見られませんでした(ToT) しかも、日食の後に晴れました　爆 でも、テレビで見られて、本当に神秘的で、 鳥肌が立つほど感動しました（≧∀≦） ・・・・・・ 続きを見る            

だいぶ暑くなりましたね～(^o^; でも、まだクーラーをつけるほどではないので とても助かってます(笑) 扇風機で頑張ってます(笑) アトピーにクーラー。 悩まれるところですよね(^o^; やはり・・・・・・ 続きを見る            

今、ツタヤも便利になりましたね～♪ ど田舎でも、レンタルできるなんて＼(^o^)／ 完全にパソコン引っ越し完了です＼(^o^)／ データ引っ越しには、アドバイスをいただいて 外付けHDDを買い、徹夜で・・・・・・ 続きを見る            

つ、ついに!! 新しいパソコンを買いました(*'-^)-☆ しかーし! まだ、データの引越しが終わっておらず(ToT) 昨日、深夜までCDにデータを入れて 作業していたものの、データが多すぎてCD・・・・・・ 続きを見る            

暑くなったり寒くなったり気温の変動が激しいですね(>_ 貴方は体調大丈夫ですか? すずらんは、夏は恐怖なので(笑) 涼しいほうが有難いですo(^-^)o お陰様で、ショップのほうもたくさんのご注文をいただいて と・・・・・・ 続きを見る            

この間、ほんと暑かったのに、 またちょっと肌寒いですね～(^o^; この間、父とうちの山に竹の子を掘りに行ってました♪ ほとんど、猪に掘られていて、残念でした(>_ 食べずに、切り倒しているのもあって、 倒すなら、ちゃん・・・・・・ 続きを見る            

最近、何か昔のように何か燃えるような趣味を見つけたいと思い(笑) 昔の、ゲームを引っ張り出して、やっております♪ 昔はまっていたころは、 ほんと、寝食も忘れるほどに(笑)はまっておりまして、 寝るときまで、ずっとちらちら・・・・・・ 続きを見る            

最近春だからか? それとも精神的に飛躍する時期なのか?? 眠気が取れません～☆ 貴方はいかがですか? 体調も不安定な時期で、春なのに寒くなったりなので、 ご自愛くださいませね(^-^) ３月末、遠出した時、桜たくさん見れ・・・・・・ 続きを見る            

今年の桜は、去年と同じく早いみたいですね♪ 月末に遠出をするので、その時に桜を見られるかも(^-^) 今から楽しみです♪むふふ(*^-^*) 去年は、「自分の中の変化」というテーマでしたが、 今年に入って、「ゆっくり内観・・・・・・ 続きを見る            

最近の春の気温の変化で、 体調管理が難しいし、花粉症で大変な方もおられるのではと思います。 すずらんも、今週は個人的に色々とアップダウンがあって、 気温の変化もあるのか、 なんとなく、すっきりとしません(^o^; 問題は・・・・・・ 続きを見る            

今週末は数日間外出・遠出をするまで今から楽しみです♪ こうして、遠出できるようになったり、 色々と楽しめるのは本当に有難いですo(^-^)o 最近、温かい日だったのに急に寒くなって、 体調管理、気をつけられてくださいね(・・・・・・ 続きを見る            

昨日、今日と、すずらんにとって、めちゃ嬉しいことがあり、 顔がにやけて、危ない人になってます(笑) でも、とっても幸せ～♪♪ なのです（≧∀≦） お仕事もちょっと一段落したので 今しかない!!と思って(笑)久しぶりにゲー・・・・・・ 続きを見る            

最近、パソコンの調子が悪くて、 詳しい人に色々とアドバイスいただきました～♪ すると、どうやらすずらんのパソコンはHDDは問題ないけど メモリが少なく、それで不具合が起こっているとの事。 なるほど～!! 丁寧に教えてくれ・・・・・・ 続きを見る            

あけましておめでとうございます♪ 今年も、すずらん日記をどうぞよろしくお願いいたしますo(^-^)o 貴方はどんなお正月を過ごされましたでしょうか? すずらんは、年末は近場にプチ旅行・お泊り♪したり、 年始は、紅白を録っ・・・・・・ 続きを見る            

今年もお世話になりました。 また来年も宜しくお願いいたします。 今年もありがとうございます♪ 心の大掃除(笑)と、 今日は、お部屋の大掃除をしていました(^-^) とてもすっきりして、清清しくなり、心もお部屋も気持ち・・・・・・ 続きを見る            

お友達から可愛いお洋服がたくさん届き、ご満悦なすずらんです♪ すずらんはメルマガをたくさんとっていて、 スピリチュアルから健康関連など様々なのですが、 その中から、最近よく来るメッセージがあります☆ それは・・・ 「今、・・・・・・ 続きを見る            

一気に冬モードになりましたね～ 急に、冬の服装になり厚着になってきています(笑) ここのところ右の目がぴくぴくして、 熱はないけど、ちょっと熱っぽい感じがして 体調が悪いお知らせなのかな～と思っています(^o^; と、先・・・・・・ 続きを見る            

夏の間運動不足だったので、散歩したり、 用事をしていたら、筋肉痛になってしまって(笑) しかも筋肉痛の上に筋肉痛になって　爆 筋肉が、鍛えられているからいいことなんですけどね(笑) あちこち、痛いです(笑) 最近思うのは・・・・・・ 続きを見る            

暑くなったり寒くなったりするので体調を崩されていませんか? くれぐれもご自愛くださいませね(^-^) 旅行にいけなくなったので、 また別の日に改めて行くことに♪ 今度は年末に近場でまったりプラン(笑) ヨーロ・・・・・・ 続きを見る            

おかげさまで体調もよくなり、 旅行に向けて体力アップの日々ですo(^-^)o 最近、ちょっと悩み事が・・・ というのも、もうすぐお誕生日を迎えるのですが、 年齢は・・・ヒミツ(笑) 自分のプレゼント選びに・・・・・・ 続きを見る            

昨日あたりからカラッっとしてきて 頭がようやく回りだした(笑)すずらんです♪ ただ季節の変わり目か? 夏の疲れが出てきたのか? はたまた最近ジェットコースター並みの 色々なことが起こって、脳がパンク状態だったから・・・・・・ 続きを見る            

旅行が立て続けに決まりそうで、 財政が持つか、とても心配なすずらんです(笑) 憧れのクリスマスイルミネーションハウステンボス・ 秋の紅葉温泉旅行・もしかしたら年末のX-JAPANライブ（発表はまだない(笑)） ・・・・・・ 続きを見る            

最近ちょっと涼しくなってきて やっと生き返ってきた私です(笑) う～ん、涼しいっていいな♪♪ アトピー時代は、涼しくなると身体ではなく 肌でその訪れを感じていました(^o^; 肌が、つっぱる・・・・・・・・・ 続きを見る            

暑いですね～・・・・ とっても、気分が優れません(笑) でも、今までで一番元気な夏、かもしれません(^-^) サプリメントと日々の自己管理のおかげです♪ 今日は、花火があるので、 今から楽しみです♪♪ 明・・・・・・ 続きを見る            

セミも鳴き始め、夏休みも始まり、 夏本番!!の 日々ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか? 私は、夏の暑さに用事と仕事以外は、 ぐてぇぇ～とした日々を送っています(笑) 特に、バイトに行くときは・・・・・・ 続きを見る            

夏といえばクーラーですな(笑) 私は、クーラーをつけると、 昼間のぐったり状態から復活します(笑) 特に今バイトに行っているので、 その間はガンガンにクーラーがかかり、 ちょっと寒いぐらい(笑) 贅沢な悩みですな(笑・・・・・・ 続きを見る            

暑くなって来ました～ ちょっと・・・いやかなり憂鬱です(笑) 音楽の力を借りて、なんとか頑張ってます(^o^; でも、それでも忙しく過ごせるのは、 元気になったからですよねo(^-^)o 感謝です♪ もう６月・・・・・・ 続きを見る            

久しぶりのアトピーのお話(笑) 最近、アトピーって自覚があんまりなくなって、 肌が多少弱くて、汗に弱い程度。 になってきたのですが、 私にもひどい時期があったわけで(^o^; で、今日は、相談メールに書いたことで・・・・・・ 続きを見る            

ちょっとX-JAPANツアーをお休みにして、 最近の出来事を綴りたいと思います(^-^) いや～蒸し暑くなってきましたね～(>_ こちらは、もう入梅したとの、話で 早速、ムシムシしております～ 早く、秋にならない・・・・・・ 続きを見る            

◆　X-JAPAN弾丸ツアー2日目　その3◆ 　X-JAPANライブ～第１夜【破壊の夜】 最近、暑くなったと思ったら寒くなってきましたね(^o^; 体調にはくれぐれもお気をつけくださいませね(^-^) 今、hid・・・・・・ 続きを見る            

◆　X-JAPAN弾丸ツアー2日目　その２◆ 　X-JAPANライブ～第１夜【破壊の夜】 暖かくなった・・・・と思ったら、 暑くなってきましたね(笑) 週２回のアルバイトは、結構肉体労働もするので、 体力づくりに・・・・・・ 続きを見る            

最近雨がよく降りますね～ こちらも、近くのスーパーが、ちょっと浸水するという かなり大変な状況でした!! 関東でも、羽田空港が閉鎖したり、台風並みの風が吹いたりと 大変だったみたいですね(^o^; さて、弾丸ツアーの続き・・・・・・ 続きを見る            

急に寒くなって、花冷えですね(^o^; 私は、今回は東京でお花見してきました♪ ちょうど、いったときには満開の桜!!桜!! 桜は大好きなお花なので、 久しぶりにたくさんの桜を見られて 本当に嬉しかったです（≧∀≦） 桜の・・・・・・ 続きを見る            

☆　ハウステンボス旅行記　☆ その５　お買い物三昧♪(笑) いよいよ春ですね～♪ ここのところ、とても暖かく、一気に薄着へ☆ という感じです(^-^) 春になって怖いのは、自律神経の乱れと花粉(>_ 季節の変わり目は、気・・・・・・ 続きを見る            

寒い日が続きますね。 今年はよく雪が降るようだけど、 こちらはまだ一回も降っていません☆ 最近、アルバイトも始めました(^-^) 近所のパソコンなどのお手伝いです♪ 以前から気になっていたけど、ショップを始めたりして、 ・・・・・・ 続きを見る            

X-JAPAN念願の復活ライブっっ!!! チケットが取れたので 10年ぶりに、X-JAPANライブに行ってきます(*^-^)b もうこの日をどれほど待ちわびたか・・・・(ToT) hideがもうこの世にいないひとだけが、・・・・・・ 続きを見る            

最近嬉しいことと、哀しいことが同時にあって、 でも、それがなんだか不思議な縁で繋がって・・・ ほんと、縁って不思議だなと思ったものです。 なんかしょっぱなから、しんみりとしちゃいました(笑) お正月も終わって、いかがお過・・・・・・ 続きを見る            

あけまして、おめでとうございます♪ あなたにとって、幸せ多き1年となりますように☆ 今年も、よろしくお願いいたしますo(^-^)o 新しい年を迎えて、 また新たな気持ちで頑張って行きたいですね!! すずらんは、初詣に、2・・・・・・ 続きを見る            

今年もあとわずか。 その前にクリスマスがありましたね(^-^) ３連休だったし、皆様はどんなクリスマスを過ごされたのでしょうか? 私はというと、やっとショップも一段落してきたので、 今まで、溜まっていたビデオや、パソコン・・・・・・ 続きを見る            

末で忙しかったりされて、 風邪を引かれている方も多いようですね。 インフルエンザも流行っているとか。 皆さんは、体調は大丈夫でしょうか? しかし、もうすぐ１年が終わるんで・・・・・・ 続きを見る            

☆　夢を叶える♪　☆ だいぶ寒くなってきましたね～ 寒さは好きな、わたくし(笑) 夏よりは動きやすいので好きです♪ クリスマスも近づき、こちらはイルミネーションが とっても美しい一角があります(*^-^)b 町の通りの民・・・・・・ 続きを見る            

マリーアントワネットのお部屋♪ かなり寒くなった今日この頃。 お風邪など引いておられませんか? 私は相変わらず元気ですが、 また少々眠り病(笑) 生理前ということもあると思いますが、 ちょっぴり身体が重い感じがします(^・・・・・・ 続きを見る            

やっと秋らしくなってまいりました♪ さすがに半袖ではなく、長袖で過ごしております(笑) 何日か前、とっても寒くて、もう冬!? なぐらいまで、気温が下がって寒かったのですが、 やっと平年並みです。 さて、寒くなってきたので・・・・・・ 続きを見る            

関東方面は、かなり冷えてきたとの情報を聞きますが こちらは、まだまだ暑いです～ いまだ、扇風機、半袖。 寝る時は、タオルケットはかけない(笑) さすがに、クーラーはいらなくなったので、 それは、よかったですが、・・・・・・ 続きを見る            

やっと、朝晩涼しく、秋の気配が感じられるように なりましたね♪ ただ、この時期は寒暖の差が激しく、 体調を崩しやすい時期でもありますので、 体調管理には十分に気をつけられてくださいね(^-^) 夏に身体を冷やす生活をされ・・・・・・ 続きを見る            

関東や東北では、台風の被害が 本当に多かったとか・・・ ほんと、災害や台風は大変ですよね。 心より、お見舞い申し上げます。 やっと、我らがタイガース、 首位♪♪になりました（≧∀≦） 激闘の、巨人戦、とってもいい試合でし・・・・・・ 続きを見る            

毎日暑いですね(^o^; 皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 今年は去年より涼しい気がするのですが、 それは、私が元気になったからなのか(笑) 気温が涼しいのか(笑) 毎日、アクセサリーつくりなどに 励んでま・・・・・・ 続きを見る            

最近、阪神が、なかなか好調にて、 とてもドキドキしているすずらんです(笑) すずらんは、大の阪神タイガースファン♪ このままいけば、プレイオフ出場!! 目が離せません♪ アクセサリー作りもとても楽しく、 毎日が充実してい・・・・・・ 続きを見る            

☆　最近の楽しみなこと　☆ 新潟県中越沖地震と、台風、 本当に大変でしたね・・・ 私もかつて阪神大震災の経験者でもあるので、 災害の大変さは、よく分かります。 心よりお見舞い申し上げます。 最近、わりと涼しい日が続いてま・・・・・・ 続きを見る            

夏対策☆夏の冷房 夏といえばクーラーですな(笑) 私は、クーラーをつけると、 昼間のぐったり状態から復活します(笑) 今は夜毎日はまだつけていませんが、 間もなく、始動することでしょう。 去年の記事を再編集してお届けして・・・・・・ 続きを見る            

☆　夏のすごし方　☆ 昨日ニュースで見たのですが、 黒いトイレットペーパーがあるのは、 ご存知ですか? それだけでなく、 他にもオレンジ・黄色と、カラフルな色!! お値段も、ちょっとお高め☆ でも、私は、や・・・・・・ 続きを見る            

☆　ホスメック旅行記6　☆ ～勉強会とお雛様巡りとファッションショー♪～ だいぶ暑くなってきて、こちらでは、 部屋の温度２８度になってました(＠_＠;) これから温度が上昇し夏場は、 ３４度を越える日が続きます～ 考・・・・・・ 続きを見る            

☆　ホスメック旅行記5　☆ ～湯布院で見たもの♪～ 暑くなりましたね～!! すずらんの苦手な季節、夏がやってきました～(^o^; 夏は、冬眠ならぬ夏眠したい気分です(笑) 今までよりはもちろん楽に過ごせますが、・・・・・・ 続きを見る            

☆　ホスメック旅行記　☆ ～大移動のあとなのに元気に由布院へ♪～ 暑くなったり寒くなったりが激しいですが体調をくずしていませんか? 私は昔この季節がとても苦手で、自律神経も狂いやす・・・・・・ 続きを見る            

☆　ホスメック旅行記　☆ ～その3　12時間かけてやっと到着!!～　 さて、これを書ききる前にまた次なる旅に出ていてやっと帰ってきました♪ とても意義のある旅で、パワーと勇気と情熱をもらってきました☆ 他に・・・・・・ 続きを見る            

ホスメック旅行記～その2 飛行機が欠航!?(ToT)編 最近あったかくなったり寒くなったりを 繰り返していて、巷ではインフルエンザが流行っているとか・・・ 体調管理にはくれぐれも気をつけられてくださいね(^-^) こんな・・・・・・ 続きを見る            

その1 飛行機トラブル(ToT)編 最近、急に暑くなりもはや5月ぐらいの気候(^o^; すこし動くと、汗がたら～り・・・ う～っ夏が思いやられるぅ(ToT) でも、嬉しいことに、汗をかいてもかゆくなくなったのでとても・・・・・・ 続きを見る            

☆　大根干しのお手伝い　☆ 元気になって今まで出来ないことも出来るようになってきて とある日の日程は・・・ ４０分ぐらいの散歩をして珍しく母と 近所の喫茶店でランチをして 帰ってきてからおでんを作るお手伝いをし・・・・・・ 続きを見る            

☆　4日連続潮干狩り!!と椿♪　☆ 最近のすずらんは、本当にパワフル!! なんと4日連続近所の海岸に潮干狩りに行って、アサリ採り☆ これが、すっかりはまりまくってしまって(笑) もうアサリが・・・・・・ 続きを見る            

☆　おしらせ　☆ 最近こちらでは暖かい日々が続いています(^-^) 小春日和～ですね♪ ホスメック行きの日程が決定いたしました☆ 3月13日に出発して、3月20日に帰ります。 土日は、あとぴナビと、すずらんブログで知り合・・・・・・ 続きを見る            

☆　湯治について・ホスメックへの予告♪　☆ 最近こちらでは暖かな日々が続いております。暑いのより寒いほう、夏冬より秋と春が好きなすずらんは、ありがたい日々です(笑) 皆様は湯治はどれぐらい入られていますか?その方の状況や・・・・・・ 続きを見る            

☆　あけましておめでとうございます♪　☆ あけましておめでとうございます♪ いよいよ、2007年の幕開けですね☆ どんなお正月をお過ごしでしょうか? 私は、ゆっくり出来ているので、 この間買ったゲームにいそしんでい・・・・・・ 続きを見る            

☆　新たな気持ちで♪　☆ もう、今年も残すところあとわずか・・・ 皆様はいかがお過ごしでしょうか? 私は、やっっっと、ずっと悩んでいたことが 解決して、すっきりいたしました♪♪ これで、来年は新たなる気持ちでスタートでき・・・・・・ 続きを見る            

いつも購読していただきありがとうございます♪ 先日、この日記を見てくださった方から、私のほうに連絡がきて、ぜひ色々お話させていただけませんか? といっていただき、交流をさせていただいている方がいます(^-^) この日記・・・・・・ 続きを見る            

☆　ビューティーあっぷ♪　☆ 今日は美容院に行ってきました♪ 昔アトピーがひどい時は、美容院に行くことは ほとんどなく、自宅で切ってもらってました。 シャンプーのこととか、あと首にまかれるタオルや、髪が一筋おちても、・・・・・・ 続きを見る            

☆　コスモス　☆ 念願のデジカメを買っちゃいました♪♪ で、早速近所の方に、美しいコスモスをいただいたので、 記念に写しましたo(^-^)o 秋ですね～♪ でも、ちょっと前まではまだ・・・・・・ 続きを見る            

さつまいも さつまいもの美味しい季節になりましたね♪ 桜月の家では、昔は祖父がさつまいもを作っていて、 今は、父がさつまいもを作っているので、家に一杯あるのです(^-^) なので、さつまいもは食べ放題（≧∀≦） しかも、・・・・・・ 続きを見る            

☆　甘いものに関して　☆ 本当に涼しくなってきて、ますます元気になった すずらんです♪ 今までは、季節の変わり目は、体調を崩しがちでしたが 最近は、苦手な夏が終わって、ほんと元気です♪ 最近アトピーがよくなってきたので、・・・・・・ 続きを見る            

☆甘い誘惑♪夢のチョコレート(ToT)☆ 私は長い間、食生活であるものを禁じていました(ToT) お肉類・油もの・甘いもの♪ です(ToT) もう、これは、長いこと。 アトピーの皆様ならご存知のはず(ToT) 甘・・・・・・ 続きを見る            

最近、サプリメントアドバイザーの資格を 取得するため、勉強しているのですが、 野菜や果物の、栄養が、 昔の半分以下に落ちていて、 その栄養を、必要量を一日で摂るとすれば なんと、一日当たりバケツ単位で補わないと、 一日・・・・・・ 続きを見る            

手作りふりかけの作り方☆ 今日は、母直伝の、手作りふりかけの レシピを公開します☆ ◆食欲がわく、ご飯がすすむふりかけ◆ A 花かつお　　　　　1カップ 少し大きいジャコ　1カップ 干しエビ(無着色)　1カップ・・・・・・ 続きを見る            

チャーハンと、酢物とお豆腐のヘルシーレシピ☆ 私の知り合いの方から ヘルシーなお料理のレシピを教えていただきました♪ 作ってみたのですが、といっても母が作りました(笑) とっても美味しかったので、私も今日第二段を作り 食・・・・・・ 続きを見る            

☆　夏の過ごし方と冷房について　☆ 暑くなってきましたね(>_ 前回に引き続き、私の個人の日記よりコピーしてきました☆ きっと、皆様にも役立つと思いますので、見てくださいね(^-^) 皆様は、夏はどう過ごされていますか?・・・・・・ 続きを見る            

（前回からの続きです） それからというもの、分からないことがあるときは相談に乗っていただき、状況を報告して、励ましていただき今の回復に向かっている私があります。 本当に感謝です♪ 心と体の声を聞く。 そのことを、完全に理・・・・・・ 続きを見る            

☆　心の骨折、心の支え、体力づくり　☆ （この日記は私が個人的に運営しているブログから少し手直ししたものを載せています☆） この間、友達と電話で3時間ほど話していた時 (長いですよね(笑)) 昔のことを思い出しました。 ・・・・・・ 続きを見る            

ホスメックの番外編です(笑) 今回2回目にして、 はじめてホスメック周辺をお散歩してきました♪ 前回は、しんどくて、館内から一週間まるまる一歩も外に出ず(笑) 今回は、次の日から、周辺を散策・・・・・・ 続きを見る            

最近の近況などを書いていきたいと思います(^-^) 最近の、生活は、とても幸せな毎日を送っています♪ アトピーが治って嬉しかったことを書きます。 まず、一番嬉しいことは・・・ かゆくない まずこれです(笑) も～アトピー・・・・・・ 続きを見る            

アトピーの方は、痩せている方がおおいので、 ここにきて、たくさん食べて栄養のバランス、食のこだわりのあるものを食べてよくなって欲しいという、料理長の願いもこもっています(^-^) 佐藤料理長から、そのこだわりについて、お・・・・・・ 続きを見る            

今回は、オムバスの九州ホスメックのお食事について、ご紹介していきたいと思います 一度訪れたことがある方は、お分かりかと思いますが、ホスメックのお食事は、たくさんのこだわりがあります♪ 今回は・・・・・・ 続きを見る            

これまで、アトピー治療をしていくなかで、 私が、目標にしていたことが、ありました!! それは、あとぴなびに克服者として出ること!! 湯治を始めた当時(ダジャレではないですよん(笑)) は、湯治の声でした。 これを目標にし・・・・・・ 続きを見る            

はじめまして♪ すずらんといいます(^-^) こちらで、日記を書いていくことになりました! アトピーを治すために、日々頑張ったこと。 今までの、克服への道のり。 その時に感じたこと。 最近頑張っていること。 頑張って書い・・・・・・ 続きを見る